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小葱芝麻饼这样做最好吃

来源:牵牛新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

面粉(300克)、鸡蛋(1个)、小葱(2根)、黑芝麻(一小勺)

辅料:

<癫痫病一般有几种p>盐(根据喜好)

做法步骤:

1、小葱切成末,鸡蛋打开,搅拌成液体备用。

2、将面粉用水调成糊状。加入鸡蛋液,葱花,盐,黑芝麻调匀。

3、平底锅倒入油,将面粉倒入锅中,转河南主治癫痫病的好医院有哪些成圆状、小火慢煎、至两面金黄即可。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有能治好癫痫病的方法有哪些滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、肥牛、基围虾搭配;与兔肉、鹅蛋、豆浆相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功兰州可以看癫痫病的医院效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与杏仁、梨、枸杞子搭配;与鸡腿、鸡肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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