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清蒸红鱼怎么做才好吃

来源:牵牛新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

红鱼(一条)、葱、姜丝(几郑州专业治癫痫病医院排行根)、蒸鱼豉油(适量)、盐(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、把鱼洗干净,抹上盐,料酒,铺上太原癫痫医院葱姜,腌制一下,。

2、上锅蒸10分钟。

3、出锅倒掉多余的腥水,姜片扔掉,淋上蒸鱼豉油,重新撒上葱花。

4、什么性质的癫痫能做手术锅中烧油淋在鱼身上即可。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消北京哪家医院治癫痫比较好啊炎、消毒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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