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零失败的烤牙签肉

来源:牵牛新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

五花肉(500克)

辅料:

料酒(1勺)、花椒粉(1茶匙)、孜然粉(1茶匙)、蚝油(1勺)、盐(老年癫痫病人该怎么服药适量)、酱油(1勺)、白糖(1勺)、辣椒粉(适量)

做法步骤:

1、猪五花肉反复洗干净。

2、切成2厘米见方的块儿装入大碗里,不要切的太小,肉烤的时候会缩水。

3、放入料酒,酱油,蚝油、五香粉,孜然粉长沙有没有治癫痫的医院,花椒粉,盐。

4、最后放入辣椒粉,不喜欢辣的可以不放辣椒粉。

5、抓匀盖上保鲜膜腌制至少3小时以上,放冰箱冷藏腌制一夜最好入味。

6、牙签用水提前泡几个小时,这样牙签不容易一烤就糊了。

7、腌好的肉摆入铺好锡纸的烤盘里,先不要扎牙签药物治疗癫痫,但是病情还是会发作,这是为什么?

8、烤箱提前预热,送入烤箱中层上下火180度烤10分钟。

9、取出翻下个儿,再撒上些粉类调料,每块肉扎上牙签。这一步放牙签就不会烤黑了。

10、再次放入烤箱烤6—10分钟,根据肉的大小决定看看熟了即可。

11、超好吃,肉很入味。<小孩得了癫痫哪个医院能治/p>

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与丝瓜、大蒜、南瓜搭配;与菱角、百合、杏仁相克,同食可能会引起不适;

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