您的位置: 首页 >  情绪 >  正文内容

超简单朴实中不失个性的百搭的做法

来源:牵牛新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

菠萝(一个)、白糖(适量)、柠檬汁(一小勺)

做法步骤:

1、我是水果铺买的削好的菠萝,用清水洗净。

2、切成长块!把中间较硬白芯去掉,分成八小块!放入大碗中用清水加盐泡一会,盐可以根据菠萝熟的程度陕西省看癫痫病的医院有哪些放,如果很熟了可以直接用盐水冲洗一下就行。

3、剁成碎碎的,如果喜欢纯的酱的话,可以用榨汁机打成泥,我是偏爱这种带点颗粒的所以就用刀剁碎便可。

4、剁好的菠萝碎放入无油水干净的大碗中,铺一层糖,喜欢甜的多放点,最近控制甜食,所以放了两勺糖,再滴一茶匙的柠檬汁!搅拌均匀。

5、用保鲜膜包好,包两层放入冰箱(包两层的目的是免得放冰箱串味)我是晚上六点放的,到第二天早上七八点拿出癫痫轻度异常能治好吗来便可。一般腌制十二个钟头左右。

6、把腌制好的菠萝碎倒入无油水的锅中,开中高火煮开,汤勺也要保证无油水,适当的搅拌下。

7、煮开后转小火,盖上锅盖焖煮二十分钟左右(我是用电磁炉,文火煮的,期间用汤勺搅拌搅拌)。

8、待煮成稠糊状的时候,就可以了。

9、玻璃罐是头一天晚上用开水烫了,沥干水分,不能有一丝水油的,最好不要用毛巾或者纸巾擦拭,会有纤维类的东西癫痫可以治愈么!趁热用勺子把酱装入玻璃罐中,待凉了就可以盖上盖子。

10、配吐司,馒头,只要你喜欢,分分钟秒杀所有添加剂的果酱!。

菠萝的热量(卡路里)50千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与白茅根、猪肉、鸡肉搭配;与萝卜、牛奶、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)39有专治癫痫的医院吗2千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与鸡肉、蜂蜜、羊排搭配;与山楂+牛奶、山楂干、山楂相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 没有了

下一篇: 圣诞树根蛋糕的制作方法

© xinwen.ysqqc.com  牵牛新文科普知识    版权所有  渝ICP备12007688号