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卤鸡蛋这样做太好吃了

来源:牵牛新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

鸡蛋(4个)

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辅料:

海天卤水汁(10毫升)、水(30毫升)

做法步骤:杭州癫痫病医院在哪里trong>

1、把鸡蛋洗干净放进锅里加适量水大火煮沸后转小火煮10分钟。

2、用冷水冲凉,剥壳。

3、倒癫闲病该怎么治疗入卤汁煮沸后放鸡蛋小火煮至水干即可。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋孩子睡觉突然抽搐白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与香椿、洋葱、黄豆搭配;与地瓜、豆奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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