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家常手抓饼简单做法步骤

来源:牵牛新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

小麦面粉(适量)、花生油(适量)、盐(适量)

做法步骤:专门治疗儿童癫痫病的好药有哪些p>

1、面粉里加热水,用的是昨天的水,没影响口感!用筷子搅拌一下,稍凉一下揉成面团,让面团醒一会!。

2、把醒好的面团切成小面团,把小面团压成一张熬饼~。

3、把油盐均匀的摸在面皮上,可以放葱花哦,会更好江苏哪家治癫痫#!好吃的,我忘记准备了!。

4、把刷了油的面皮从下往上卷(图片方向改变了)。

5、把面团从一侧卷向另一侧。

6、在把卷好的面团压成饼,电饼档放油预热!。

7、家里有愿意吃鸡蛋的可以打河南儿科专治癫痫的医院一个鸡蛋在上面。

小麦面粉的热量(卡路里)344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆癫痫可以彻底治愈吗?固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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