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红豆沙怎么做

来源:牵牛新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

红豆(250克)、陈皮,去经络(1.5克)、冰糖(3无锡癫痫病要怎么治疗呢0克)

做法步骤:

1、红豆浸泡两小时。

2、陈皮浸泡十分钟刮除经络。

3、冰糖3安徽癫痫病医院有多少家0g。

4、红豆、陈皮放适量水在砂锅用大火烧开改小火一个半小时。

5、起沙放冰糖。

6、浓稠度自己调节。

癫痫病小发作症状有哪些ng>红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与鸡肉、糯米、鸭肉搭配;与羊肝、盐、冬瓜相克,同食有哪家医院治疗癫痫病比较好可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与黑芝麻、草莓、石榴搭配;

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