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柠香可乐仔骨牛排这样做最好吃

来源:牵牛新文科普知识    时间:2021-09-14




主料:

牛排(适量)

辅料:<北京市仁和医院癫痫科好不好/strong>

柠檬(半粒)、可乐(半罐)、生粉(适量)、白糖(少许)、盐(少许)、酱油(少许)

做法步骤:

<北京治疗癫痫好的专科医院p>1、将牛仔骨自然温度稍退冻至软;柠檬炸出汁;柠檬汁,加可乐,加生粉2小勺,糖一大勺,加盐一小勺,加酱油一小勺调匀。

2、锅中坐油见热,将牛仔骨煎至两面7分熟后起锅;另起油锅,将调武汉癫痫病的医院哪里好的可乐汁,倒入锅中加热至粘稠。

3、将煎好的牛仔骨重新倒入,加热至牛肉全熟即可,剪成小块并装盘;将刚榨汁后的柠檬皮用剪刀剪成细丝撒在牛仔骨上,即可。

癫疯病能治吗ng>牛排的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;与板栗、栗子、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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