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精致女人不做食物傀儡

来源:牵牛新文科普知识    时间:2021-09-14




你的手曾不止一次地自动伸向饼干筒吗?你曾经在焦虑时刻吞下数个冰淇淋吗?你曾经吃下整个pizza而几乎不知其味吗?……心理学家说当人处在焦虑南阳专治癫痫医院、愤怒、孤独的情绪中时,食物都可能会很方便地成为了你的一样道具,而这很可能是你体重失控或某些健康问题的原因。情绪吃客

食物是一面镜子——照照你是哪类食客?

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情绪吃客

食客脸谱一旦情绪不好,第一反应就是冲进厨房或者超市,看看能吃点什么。这些人总是习惯性地储备着爆米花、饼干之类的食物,仿佛需要用食物来填充自己的生活合肥羊羔疯要治疗多久。通过食物平复心情已经成为了他们的哲学,也是他们与自己和平相处的一部分。

这种习惯的形成有一定的生理原因,研究人员在一项对食物与情绪的实验中发现,碳水化合物(比如糖和淀粉混合于土豆或点心中)能帮助人释哈尔滨治癫痫医院排名放血液中的复合胺,这是一种能使人放松的。吃对人情绪的安抚作用可谓简单快捷,因此很容易使人陷入对某种食物的依赖之中。

情绪吃客通常比其他人胖,并且需要比别人花费更多的精力维持体型。

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