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秋季吃什么水果补肾 介绍6种水果固肾“法宝” -

来源:运城新闻网    时间:2020-01-09




导语:秋季,是夏冬交替时节,有利于调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节。秋天补身,光是润肺怎么够呢?要想身体好补肾很关键。按照中医以色补色的理论,黑枣和乌龙茶都属于黑色食品,可以用来滋补肾气。秋季干燥如果能吃些水果既润燥又补肾,那最好不过了。秋季吃什么水果补肾?养生小编告诉你关于补肾的水果。

 

进入秋季,很多人开始进补。对白领人癫娴病什么时候爱发病士而言,也进入了补肾的好时令。

因为不少职场人士在进入秋季后,肾阴虚的症状更为明显,表现为阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,小便短赤等。一些经常坐办公室的白领人士,肾阴虚症状加重,如果长时间盯着电脑看,还会出现肝肾阴亏、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花等症状。

榴莲:补肾壮阳,因为榴莲的各种营养价值都是极高的,男人经常食用榴莲能够达到健脾补气、补肾壮阳,强身健体以及提高身体机能等很多的功效。

圣女果:帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及陕西哪里看癫痫病比较好柠檬酸,能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾,是男人补肾的好水果。

 

秋季吃什么水果补肾:龙眼

龙眼:入肾经,补肾固精。龙眼就有滋阴补肾的功效,如果阴虚的女性建议多吃一些龙眼,会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。

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板栗:也许有人会问,栗子能补肾吗?性味甘温,入脾、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松。

秋季吃什么水果补肾:荔枝

荔枝:具有温补肾阳,补精益气的作用,男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝,可以让男人轻轻松松补肾虚。,用于治疗遗精、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症长沙权威癫痫病医院

芒果:消炎,减肥,壮阳。外国科学研究认为,芒果含有的部分抗氧化剂可以提高男性精子的成活率和运动能力、增强抵抗外界伤害的能力,而锌元素是男性精子组成的必需物质之一。

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