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六款痛经食疗配方 让你舒心度过每月_食疗养生

来源:运城新闻网    时间:2018-12-15




  导语: 痛经时,轻者伴随着腰酸腹胀,重者痛到满地打滚,面色苍白,甚至还会引发昏厥。在此,小编为女性朋友们介绍六款应对经前,行经时以及经后不同痛经症状的食疗配方。

  痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。痛经多见于青春期、未婚及已婚未育者,此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。

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  中医认为,女性痛经以寒湿凝滞型居多,主要是由于经期感受寒湿,导致寒凝经脉,冲任气血运行不畅,经血淤阻胞宫而致。痛经究其病证,不外乎寒、热、虚、实几种,更有经前疼痛、经期疼痛、经后疼痛的不同,平时可根据其不同病性配合食疗或药物预防。

  当归生姜羊肉汤

  其方用当归30克、羊肉250克、生姜3片,于经前及经期炖服。此汤有补气养血,调经散寒作用。适用于妇女癫痫怎样治血虚寒凝之月经不调,月经推迟,血虚经少,血枯经闭,痛经,经期头痛等症状。

  益母草膏

  适用于经前、经期疼痛者,可用益母草500克,加水文火慢慢煎熬成膏,于行经前3天开始服用,每次1匙,每天2次,早晚空腹服。

  艾叶生姜红糖水

  主要针对行经时伴有面色苍白,四肢发冷,甚至有腹泻患者,羊癫疯方法可用艾叶、生姜、红糖适量煎汤频频内服,于经期开始即用,连服1—3天。

  泡茶方

  其方由香附、元胡、徐长卿各10克,肉桂3克组成,研细末泡茶,每日泡2—3次,于经期服至痛止。

  痛经散

  药用肉桂6克、田三七3克、失笑散30克共研末,每日服3克,分早晚2次,于行经前10天起服,连服1睡眠癫痫怎么治2天。

  痫经药物热敷袋

  该品系利用化学发热原理,配以多种名贵中草药精制而成,集热疗、药疗为一体的外用药袋,经前及经期腹痛时均可敷于下腹部,其发热温度在40—70℃,可持续使用36—48小时,无副作用。

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